BlondeTiger.net

Zdraví mužů

Men's Health

Zdraví mužů? Jak se o něj starat, když žijete na útěku? Na co každý den zapomínáme?

Navzdory všeobecnému přesvědčení začínají muži stále více dbát nejen na svůj vzhled, ale také na své zdraví. Mnoho mužů se rozhoduje přidat do svého týdenního programu sportovní prvky – chodí do posilovny nebo se věnují fyzické aktivitě venku. Někteří z nich mění svůj jídelníček a navíc zařazují vybrané doplňky stravy. Na co by měla každá hlava rodiny ještě dbát, aby se těšila „koňskému zdraví“ v letním i zimním období?

Civilizační choroby 21. století:

Na jaké aspekty je třeba dbát obzvlášť pečlivě?

Největším problémem moderní doby jsou civilizační choroby, tedy problémy způsobené neustále se zvyšující životní úrovní. Zdá se, že mezi ně patří především obezita a neuróza. Civilizačních chorob je bohužel mnohem více. Za zmínku stojí zejména kardiovaskulární onemocnění, která vedou k předčasným infarktům nebo mozkovým příhodám, zažívací problémy, jejichž důsledkem jsou žaludeční a dvanácterníkové vředy, cukrovka a také… všechny druhy rakoviny. Není možné se nezmínit o závislostech v nejširším slova smyslu. Jak s nimi bojovat, abyste zvítězili?

Jak sedavý způsob života škodí vašemu zdraví

Hodina v autě, dalších osm za stolem, stejně dlouhá cesta domů, odpočinek u televize a spánek – to je zjednodušená denní rutina mnoha moderních mužů. Pohodlnost, lenost, nedostatek času – ať už jsou důvody omezené fyzické aktivity jakékoli, výsledek je vždy stejný – četné zdravotní problémy. Lidské tělo nedokáže využít kalorie přijaté (z nezdravých svačin) a přeměňuje je na tukovou tkáň. A obezita není jen „pár“ kilo navíc…

Obezita – pomalá smrt

Obezita je závažný problém – mnohem závažnější než pouhá nadváha. Pro boj s ní je nutná kombinace několika klíčových otázek: od cvičení přes zdravou stravu až po správné doplňky stravy. Proč je to tak důležité? Obezita je důvodem, proč náš kardiovaskulární systém nefunguje správně. Je také příčinou mnoha druhů rakoviny a mimochodem… nadměrně zatěžuje klouby a vazy. Nedostatek pohybu narušuje mnoho procesů v těle.

Fyzická aktivita je klíčem k plnému zdraví

Bolesti hlavy a zad, zácpa, hemoroidy, křečové žíly, hypertenze, cukrovka 2. typu – to jsou jen lehčí nemoci a potíže, kterým jsme vystaveni, pokud zanedbáváme i minimální fyzickou aktivitu. Sport je zdraví a to není zjevená pravda – je to fakt, který víte vy, já i všichni kolem vás. Pokud se cvičení vyhýbáte, je to jen proto, že chcete. Pro to neexistuje žádná dobrá omluva. Každý z nás si dokáže najít několik minut denně na protažení svalů. Zvedněte se z gauče, vyměňte autobus za kolo nebo dokonce koloběžku (řešením jsou i nohy) a místo lenošení u televize se projděte se svými blízkými. Pečujte o své svaly. Přemýšlejte o posilovně a snažte se své tělo nepřetěžovat.

Jaký vliv má pravidelná detoxikace organismu na vaše zdraví?

Detoxikace, neboli detoxikace organismu, vás postaví na nohy. Je to první krok vašeho nového života – první fáze změny nezdravých stravovacích návyků na správné. Účinná detoxikace těla od toxinů, těžkých kovů a nepotřebných produktů energetického metabolismu vám dodá elán – díky ní najdete sílu k větší fyzické aktivitě. Detox je také nejlepším úvodem do správné redukční diety. Pokud se provádí pravidelně, může přinést velkolepé výsledky.

Pečujte o svou vitalitu:

Několik slov o mužské energii

Když mluvíme o životních silách, máme na mysli doslova vaši životní sílu – energii, která je zodpovědná za vaše zdraví, každodenní pohodu a touhu růst. Je čas se s tím vyrovnat – vitalita každého muže závisí na jeho hladině testosteronu. Každý ví, jaký vliv má obezita na tento klíčový mužský hormon. Nezdravý životní styl v kombinaci s nedostatkem fyzické aktivity a nezdravou stravou ovlivňuje všechny aspekty života – včetně oblasti „ložnice“.

Co je to vitalita a jak o ni pečovat?

Čilost je poněkud složitější název pro energii – je to vaše ochota pracovat, hrát si, být aktivní každý den, vaše rychlost rozhodování a vaše hbitost. Může vám být 60 let a můžete mít elán jako před 40 lety. Nebo vám může být 25 let a můžete mít elán starého nemocného muže. Pravdou je, že vitalita neroste na stromech – musíte se o sebe postarat sami. Pokud se budete snažit, odměnou vám bude něco, co nepochybně změní váš život k lepšímu. První pokusy o změnu životního stylu k lepšímu – zdravější, aktivnější – mohou být obtížné. Nezapomeňte, že svému tělu můžete vždy trochu pomoci správnými doplňky, abyste dosáhli lepších výsledků.

Problémy s účinností – jak se s nimi vypořádat?

Nakonec několik slov o nejdůležitějších, z pohledu mnoha mužů, onemocněních 21. století – poruchách potence. Nedostatek erekce je skutečným problémem pro většinu mužů bez ohledu na věk. Odhaduje se, že každý pátý pohlavní styk končí neúspěchem. Pravda v této věci bohužel není nejpříjemnější. Nemůžete se zbavit nepříjemného problému, aniž byste získali zpět svůj elán. Pokud se nebudete starat o své zdraví – správnou stravou a fyzickou aktivitou -, nezískáte ho zpět. Vše se točí kolem jedné věci. Je na vás, abyste se svým životem udělali víc. A i když vám krátkodobá suplementace může pomoci dožít se vysokého věku, musíte se do toho pustit!

zdravý muž středního věku

Pro vaše pohodlí vám doporučuji nejdůležitější články z našich webových stránek. S nimi můžete získat pomoc „tady a teď“ pro své bolesti. Zdá se mi, že zde najdete něco pro sebe. Pokračujte – prozkoumejte naše stránky!

1.detoxikace organismu – důkladná očista od toxinů, škodlivin z vnějšího i vnitřního prostředí. Je důležité, abyste detoxikaci prováděli alespoň jednou za čtvrt roku. Bohužel každý den přicházíme do styku se škodlivinami, toxiny z životního prostředí. Tělo je vstřebává s každým nádechem nebo kůží. Nejčastěji jsou to právě toxiny usazené v těle, které jsou příčinou apatie, problémů se soustředěním, ale i zdravotních problémů neznámého původu.
Start Detox 5600 Posilte své tělo, zbavte se toxinů a získejte zpět energii s detoxikačními náplastmi

2 Mužské tělo. V této části hovoříme o produktech, které jsou určeny mužům. Vhodné směsi bylin a složek, které podporují činnost mužského organismu, a těch, které pomáhají zlepšit potenci. Díky nim je snadno dostupná naprostá efektivita a plná spokojenost z každé oblasti života.
Formelan Díky gelu na potenci už žádné problémy v ložnici.

3.zdraví končetin, páteře, kyčlí a nohou… Zbavte se rychle a účinně bolesti kloubů a svalů pomocí produktů z tohoto seznamu. Jsou ideální pro všechny druhy problémů s pohyblivostí. Existují také produkty, které jsou odpovědí na problémy s degenerativními onemocněními, jako je hallux valgus. Pro ty, kteří mají problémy s krevním oběhem v nohách – gely proti křečovým žilám.
Buniduo Gel Comfort S těmito vložkami se rychle zbavíte křivého palce u nohy.
Solvenin Inovativní gel na křečové žíly
Somasnelle Gel, který během okamžiku vyhladí nohy a absorbuje křečové žíly.

4.zdraví očí. Každý si zaslouží dobrý zrak. Ne každý ji má. To ale neznamená, že ho nemohou mít! Známe několik účinných produktů, a co je nejdůležitější, založených na starověkých znalostech zraku. Zjistěte, která z nich je pro vás vhodná.
Noprevidin Inovativní produkt pro trénink zraku – zlepšete svůj zrak bezpečným způsobem

5.štíhlá postava. Každý člověk bez ohledu na pohlaví chce vypadat a cítit se zdravě. Máme několik osvědčených metod pro zdravé hubnutí. Přírodní, zdravé, bezpečné a především s rychlými a viditelnými výsledky.
Tarellan Pro Nová metoda pro rychlé a neinvazivní hubnutí – magnetický pás
Solesties Hubnutí díky akupresuře chodidel
Purosalin Mimořádně účinné tablety na hubnutí
Taneral Pro Magnetický zádový pás pro lidi, kteří bojují s bolestmi

6 Zdravá pokožka. V této části představujeme krémy a oleje na pleť. Ať už chcete zlepšit celkový stav své pleti, získat mladistvější vzhled nebo si pomoci s kožními problémy, jako je akné, ekzémy nebo jiné, máme pro vás odpověď.
Carattia Cream Krém proti vráskám s částečkami zlata
Colagella Pure Tablety pro vnitřní péči o zdravou a mladou pleť
Dermolios Olej, který pomáhá léčit kožní onemocnění, vyživuje a obnovuje zdraví.

7.dobrý sluch. Byli byste překvapeni, kolik lidí má problémy se sluchem nebo s hygienou uší. Sluchátka, vatové tyčinky, čepice z nepropustných materiálů… Důvodů je mnoho. Naštěstí existuje několik přírodních produktů, kterými si můžete snadno pomoci.
Izolivin Jak rychle a účinně zlepšit sluch a hygienu uší.
Hedrapure Jednoduchý způsob péče o uši a zajištění dokonalého sluchu.
Multilan Doplněk stravy ve formě tablet pro výživu zvukovodu a zlepšení sluchu

8.trpíte kardiovaskulárními problémy? Neměli byste je ignorovat. Pokud jste postiženi, nejdůležitější je adekvátní léčba. Stejně důležité je však podpořit své tělo přírodními látkami – a to i preventivně.
Remi Bloston Získejte zpět plné zdraví a zbavte se bolesti s magnetickými vložkami do bot

9.sílu a vitalitu těla. Existují síly, které mohou působit ve váš prospěch a zajistit vám tak plnou kondici a zdraví. Jedním z nich je magnetický vliv. Správně připravené produkty ovlivňují magnetické pole těla. Tělo se tak vhodně vyladí, což následně ovlivní jeho činnost.
Promagnetin Získejte zpět plné zdraví a zbavte se bolesti s magnetickými vložkami do bot

10.zdravé vlasy. Nehroutit se, pokud vám vlasy nadměrně vypadávají, plešatí nebo řídnou natolik, že máte pocit, že vám na hlavě nic nezbylo. Na tyto problémy se zaměřují i vědci. Plešatost, alopecie areata nebo dokonce svědění pokožky hlavy? Už to nejsou beznadějné situace.
Chevelo Shampoo Šampon proti vypadávání vlasů a pro krásný vzhled

11.další produkty, s nimiž rychle rozvinete své dovednosti.
Lucky Cat Neobvyklý talisman, který přitahuje štěstí a prosperitu
Alpha Lingmind Inovativní metoda výuky angličtiny

Nezapomeňte ani na další články, ve kterých vám poradíme, jak zůstat zdravý.

Spánek. Co si zapamatovat, abyste sněním získali co nejvíce energie a regenerace?
Alternativní medicína, ájurvéda, bylinná medicína…
Jóga. Sporty, které vám pomohou získat zpět své plné zdraví.
Kůže. Prevence a léčba kožních onemocnění.

Přesunout se na začátek