BlondeTiger.net

Tervis

Health&Beauty Blondetiger.net

KUIDAS SÄILITADA TERVIST JA HEAOLU?

Hullumeelne elu ehk kuidas hoolitseda oma tervise eest 21. sajandil.

Vastupidiselt üldlevinud arvamusele ei ole 21. sajandil, globaliseerumise ja progressi ajastul, tervise eest hoolitsemine sugugi nii raske. Sellest hoolimata kannatab üha rohkem inimesi – noori ja vanu, naisi, mehi ja lapsi igast maailma nurgast – haiguste käes, mida oleks lihtne ära hoida. Siiski ei ole vaja nutma hakata valatud piima üle.

Kui tsivilisatsioonihaigused on teid “tabanud”, peate võimalikult kiiresti mobiliseeruma. Ärge matke oma pead liiva alla! Natuke motivatsiooni ja saate kiiresti jagu isegi kõige raskematest tervisehädadest. Kust alustada?

Läbiv “ma ei taha midagi teha” ehk paar sõna apaatia kohta

Apaatia on korduv seisund, millega me kõik oleme oma elus juba kokku puutunud. Igapäevaste kohustuste piiramine miinimumini, soovimatus võtta ette mis tahes tegevust, loobumine tegevustest, mis varem rõõmu valmistasid, pidevalt kulunud igapäevaelu mustrite mõtlematu kordamine. Kõlab tuttavlikult? “Autopiloodil jooksmine” võimaldab meil ellu jääda, kuid see ei paku meile elust suurt rõõmu. Õnneks ei pea resignatsioonitunne meid saatma meie päevade lõpuni. Selle vastu saab tõhusalt võidelda…

Füüsiline ja vaimne töö – kuidas võidelda väsimuse vastu?

Teie, teie vanemad, teie naaber, teie sõbra endine poiss – me kõik peame töötama. Füüsiline või vaimne töö saadab meid peaaegu iga päev. Et elada, peame me elatist teenima. Veelgi enam, õppimine on ka töö!

On normaalne, et suurenenud pingutus on seotud väsimusega. Võime rääkida probleemist, kui tavaline väsimus muutub krooniliseks väsimuseks – mis on seotud eespool nimetatud apaatiaga. Töölt lahkumine ja mägedesse minek ei ole ideaalne lahendus. Esimene samm oma elujärje parandamiseks on muuta oma igapäevaseid harjumusi.

Terves kehas terve vaim – kuidas hoolitseda enda eest iga päev?

Retsept on lihtne. Kahjuks maksab selle rakendamine palju vaeva. Palju sõltub sisemisest motivatsioonist.

Kas teadsite, et tsivilisatsioonihaigused põhjustavad püsivat invaliidsust ja üle 80 protsendi neist viivad enneaegse surmani?…

Elu jooksus, vähene füüsiline aktiivsus, stimulandid, istuv eluviis, halb toitumine, pidev stress ja puhkuse puudumine on nende tervisehäirete peamised põhjused, mis viivad:

südame-veresoonkonna haigused, eelkõige ateroskleroos, hüpertensioon, insult ja müokardiinfarkt.
seedeprobleemid, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, refluks, kõhulahtisus, kõhukinnisus ja muud soolestiku haigused;
vaimuhaigused – krooniline stress, neuroosid, depressioon, skisofreenia, buliimia, anoreksia, töönarkomaania, narkomaania, alkoholism ja isegi seksahooldus.
tohutult levinud rasvumine ja diabeet;
vähk;
ja paljud teised tõsised haigused.

Mis aitab võidelda elustiilihaiguste vastu?

  • Tervislik, tasakaalustatud toitumine – rikkalikult puu- ja köögivilju, ilma suhkruta, rohkete ravimtaimedega, millele on lisatud hoolikalt valitud toidulisandeid: need, mis vähendavad ülekaalu, vitamiine, tugevdavad jne.
  • Õiged toitumisharjumused – õige arv söögikordi, ei söö enam jooksvalt.
  • Stressi vähendamine – meditatsioon, hingamisharjutused, piisav hulk ja kvaliteetne uni.
  • Füüsilise aktiivsuse suurendamine – aja veetmine õues (vähemalt 60 minutit päevas), seisundile kohandatud sport.
  • Loobu stimulantide kasutamisest – jäta sigaretid, alkohol (välja arvatud minimaalsed kogused õhtusöögiks), joovastavad ained ja maiustused oma elust täielikult välja.
  • Regulaarsed põhiuuringud (veri, uriin, väljaheide) – usaldusväärne pilt meie organismi seisundist, võttes arvesse näiteks mikrotoitainete puudujääke.

Kuid me teame oma blogist, kui raske võib olla tervislikke harjumusi rakendada, rääkimata nende säilitamisest… Pealegi, kas kõik peavad elama selle skeemi järgi? Me pakume välja alternatiivseid meetodeid igapäevaelu probleemidega tegelemiseks.

Jak przeprowadzić detoks organizmu

Keha detoksikatsioon – inimese parim sõber

Ainus õige sissejuhatus tervislikule, tasakaalustatud toitumisele, sealhulgas kaalulangetamise dieedile, on keha detoksikatsioon.

Keha sisemuse piisav puhastamine toksiinidest, raskemetallidest ja ainevahetuse kogunenud toodetest vähendab mitmeid piinavaid vaevusi – alates pidevast väsimusest, peavaludest, unetusest ja seedetrakti probleemidest kuni naha ekseemi ja akneni. Korralik võõrutus koosneb õigest toidust, rohkest vedelikust ja praktilistest toidulisanditest.

Okulary ajuwerdyjskie zdrowy wzrok oczy

Miks ma vajan ayurveda prille?

Ayurveda prillid on sobivate läätsedega varustatud lahendus, mis on soodne võitluses väiksemate või suuremate nägemisveadete ja -haiguste vastu. Nende prillide kasutamisega treenimine tugevdab silmalihaseid, parandab nende loomulikku liikuvust ja vereringet. Need prillid on mõeldud kõigile, olenemata vanusest, soost või tööliigist. Nende regulaarne kasutamine võib aidata kõrvaldada mitmeid tsivilisatsiooniga kaasnevaid vaevusi, nagu peavalu ja pearinglus, väsimus, vesised või sügelevad silmad.

Pidev valu – mida saab teha, et see kaduma läheks?

Mida teha meiega kaasnevate terviseprobleemidega? Paljud neist on seotud rohkem või vähem valuga. Kuigi meie jaoks peaks põhiküsimus olema põhjuse täielik kõrvaldamine, ei takista miski meie kannatuste leevendamist. Meetodeid on palju, alates valuvaigistitest, geelidest, salvidest ja kompressidest kuni käevõrude ja magnetiliste sisetaldadeni.

Ei saa eitada, et kõige rohkem aitavad meid valuravi loomulikud meetodid, st loodusliku koostisega toidulisandid või juba mainitud magnetilised tarvikud. Õigesti valides kõrvaldavad nad väsimuse, vähendavad turseid, tugevdavad vereringet ja kaitsevad keha põletiku eest.

Zdrowie, zdrowy tryb życia, odchudzanie porady

Tervislik eluviis nõuab palju ohvreid. Kuid keegi ei öelnud, et me ei saa ennast aidata ja kiirendada taastumisprotsessi, kasutades turul saadaolevaid lahendusi.

Detoksikatsiooni puhul toimivad kõige paremini hästi valitud toidulisandid. Nägemisprobleemide puhul aitavad ayurveda prillid. Valu vastu võitlemiseks on magnetilised tooted parim valik. Selliseid väikeseid, kuid äärmiselt kasulikke tarvikuid on veel palju!

Et teil oleks lihtsam meie veebisaidil navigeerida, oleme koondanud kõik teile olulised artiklid. Blondetigeris räägime tervisest, ilust ja üldiselt õnnelikust elust. Uuendame seda nimekirja iga kord, kui meie tähelepanu langeb midagi uut. Seda lehekülge tasub regulaarselt kontrollida 🙂

  1. Detoksikatsioon – keha puhastamine. Oluline on detoksifitseerida vähemalt kord kolme kuu jooksul. Tänapäeva maailm on täis reostust, keskkonnamürke, mida keha imab endasse igatahes. Nii et kõige sagedamini, kui tunnete apaatiat, keskendumisraskusi ja isegi tundmatu päritoluga terviseprobleeme – see on toksiinide süü.
  2. Meeste tervis. Tooted, mis toetavad meessoost organismi tööd ja aitavad parandada potentsi. Täielik tõhusus ja rahulolu igast eluvaldkonnast on käepärast.
    Formelan Unusta probleemid voodis selle potentsi geeliga!
  3. luu- ja lihaskonna tervis. Tooted liigese- ja lihasvalu leevendamiseks. Liikuvuse parandamine.
  4. Silmade tervis – alates prillidest, mis treenivad silmalihaseid, kuni silmi rahustavate ja toitvate tilkadeni. Kõik parema nägemise nimel.
    Ayur Read Pro ajuwerdy prillid nägemisprobleemide ravimiseks
    Noviprena Tabletid nägemise teravuse parandamiseks
  5. sale figuur – erinevad meetodid tervisliku kehakaalu langetamiseks. Taimepõhised, tervislikud, ohutud ja tõhusad tooted.
  6. Terve, särav ja nooruslik nahk – kreemid ja õlid nahale. Hooldused kortsudevastase, särava või kuiva, akne või tõsiste nahaprobleemidega võitleva terve naha jaoks.
  7. hea kuulmine. Tutvustame erinevaid meetodeid, kuidas hoolitseda selle kõige vähem märgatava organi eest igapäevases hoolduses. Taastage oma kuulmine.
  8. ilusad jalad. See on ka tervis – nii et hoolitseme vereringesüsteemi eest, tänu millele vabaneme veenilaienditest. Hoolitseme korraliku vee jaotumise eest kehas ja sellega unustame tselluliidiprobleemid. Ja te võite isegi oma varbad õigesti paigutada ja unustada, et teil on kõverad varbad. Näete ilusad välja ning tunnete end iga päev tervena ja heas vormis.
    Buniduo Gel Comfort Varvaste vahel olevad sisetallad, millega saab vabaneda kõverast varvastest.

    Tänapäeva maailm, kus meil ei ole aega sportimiseks ega korralikuks jalutuskäiguks ja me veedame suurema osa päevast istuvas asendis, ei ole selgroo suhtes sõbralik. Üha sagedamini kannatame erinevat tüüpi ja intensiivsusega valu all. Sõltuvalt sellest, kas selgroo koormus on põhjustatud liiga suurest istumisest, seismisest või koormuste kandmisest.
  9. Paljud meie lugejad kannatavad tõsiste vereringeprobleemide all. Sellisel juhul on oluline saada asjakohast ravi ja toetust looduslike toodetega – samuti ennetustööd.
  10. uriinikõlblikkus. Ärgem eirakem ühtegi meie keha signaali, aidakem oma neerusid, aga ka kogu uriinisüsteemi.
  11. keha tugevus. On olemas jõud, mis võivad teiega koos töötada, et hoida teid vormis ja tervena. Üheks selliseks jõuks on magnetiline vastastikune jõud. See mõjub keha magnetväljale, seades sellega keha õigesse meeleolukorda ja mõjutades siseorganite tööd.
    Magnicharm Bracelet Magnetiline tervendav käevõru
  12. ilusad juuksed. Me kõik teame, et meie soeng mõjutab suurel määral seda, kuidas teised meid tajuvad. Probleem algab siis, kui juuksed langevad liigselt välja, me jääme kiilaspäiseks või kannatame, sest loodus on andnud meile õhukesed, õhukesed ja kuivad juuksed. Õnneks töötavad laboratooriumid välja tooteid nende probleemide lahendamiseks.
  13. Kas õnne on võimalik ligi tõmmata? Jah, mitte ainult õnne, vaid ka tervist, raha ja teadmisi.
    Ärge unustage teisi artikleid, kus anname vihjeid tervise kohta.
Scroll to top