BlondeTiger.net

Miesten terveys

Men's Health

Miesten terveys? Miten hoitaa sitä, kun elää pakomatkalla? Mitä unohdamme joka päivä?

Vastoin yleistä uskomusta miehet alkavat yhä enemmän kiinnittää huomiota paitsi ulkonäköönsä myös terveyteensä. Monet miehet päättävät lisätä viikoittaiseen rutiiniinsa urheilua – käyvät kuntosalilla tai harrastavat liikuntaa ulkona. Jotkut heistä muuttavat ruokavaliotaan ja lisäävät lisäksi valikoituja ravintolisiä. Mistä muusta jokaisen perheen päämiehen pitäisi huolehtia, jotta hän nauttisi ”hevosen terveydestä” sekä kesä- että talvikaudella?

2000-luvun sivilisaatiotaudit:

Mistä seikoista on huolehdittava erityisen huolellisesti?

Nykyaikojen suurin ongelma ovat sivilisaation taudit eli jatkuvasti nousevan elintason aiheuttamat ongelmat. Näyttää siltä, että liikalihavuus ja neuroosi ovat näistä tärkeimpiä. Valitettavasti sivilisaation sairauksia on paljon enemmän. Erityisen merkittäviä ovat sydän- ja verisuonitaudit, jotka johtavat ennenaikaisiin sydänkohtauksiin tai aivohalvauksiin, ruoansulatusongelmat, jotka johtavat maha- ja pohjukaissuolihaavaumiin, diabetekseen ja myös… kaikenlaisiin syöpiin. On mahdotonta olla mainitsematta riippuvuuksia niiden laajimmassa merkityksessä. Miten taistella niitä vastaan voittaakseen?

Miten istuva elämäntapa vahingoittaa terveyttäsi

Tunti autossa, toiset kahdeksan työpöydän ääressä, yhtä pitkä ajomatka kotiin, rentoutuminen television ääressä ja nukkuminen – tämä on monien nykyajan miesten yksinkertaistettu päivittäinen rutiini. Kätevyys, laiskuus, ajan puute – olipa liikunnan vähäisyyden syy mikä tahansa, tulokset ovat aina samat – lukuisia terveysongelmia. Ihmiskeho ei pysty hyödyntämään saamiaan kaloreita (epäterveellisistä välipaloista) ja muuttamaan niitä rasvakudokseksi. Lihavuus ei ole vain muutama ylimääräinen kilo…

Lihavuus – hidas kuolema

Lihavuus on vakava ongelma – paljon vakavampi kuin pelkkä ylipaino. Sen torjumiseksi tarvitaan useiden keskeisten asioiden yhdistelmää: liikunnasta terveelliseen ruokavalioon ja asianmukaiseen lisäravinteeseen. Miksi tämä on niin tärkeää? Lihavuus on syy siihen, että sydän- ja verisuonijärjestelmämme ei toimi kunnolla. Se on myös syynä moniin syöpiin ja muuten… rasittaa liikaa niveliä ja nivelsiteitä. Liikunnan puute häiritsee monia kehon prosesseja.

Liikunta on avain täyteen terveyteen

Pään- ja selkäkivut, ummetus, peräpukamat, suonikohjut, verenpainetauti, tyypin 2 diabetes – nämä ovat vain lievempiä sairauksia ja vaivoja, joille altistumme, jos laiminlyömme vähäisenkin liikunnan. Urheilu on terveyttä, eikä tämä ole mikään paljastettu totuus – se on tosiasia, jonka sinä, minä ja kaikki ympärilläsi tietävät. Jos vältät liikuntaa, se johtuu vain siitä, että haluat sitä. Tälle ei ole mitään hyvää tekosyytä. Jokainen meistä pystyy löytämään muutaman minuutin päivässä venyttelemään lihaksia. Nouse sohvalta, korvaa bussi pyörällä tai jopa skootterilla (myös jalat ovat ratkaisu), ja sen sijaan, että löhöilet television ääressä, lähde kävelylle rakkaidesi kanssa. Pidä hyvää huolta lihaksistasi. Ajattele kuntosalilla ja tee kaikkesi, ettet ylikuormita kehoasi.

Mikä vaikutus kehon säännöllisellä detoksifioinnilla on terveyteen?

Detoksifikaatio eli kehon vieroitus saa sinut takaisin jaloillesi. Se on uuden elämäsi ensimmäinen askel – ensimmäinen vaihe epäterveellisten ruokailutottumusten muuttamisessa oikeiksi. Kehon tehokas puhdistaminen myrkyistä, raskasmetalleista ja energia-aineenvaihdunnan tarpeettomista tuotteista antaa sinulle voimaa – se saa sinut löytämään voimia suurempaan fyysiseen aktiivisuuteen. Detox on myös paras aloitus kunnon laihdutusruokavalioon. Säännöllisesti toteutettuna se voi tuottaa näyttäviä tuloksia.

Pidä huolta elinvoimastasi:

Muutama sana miesten energiasta

Kun puhumme elinvoimista, tarkoitamme kirjaimellisesti elämänvoimaasi – energiaa, joka vastaa terveydestäsi, päivittäisestä hyvinvoinnistasi ja halustasi kasvaa. On aika kohdata se – jokaisen miehen elinvoima riippuu hänen testosteronitasoistaan. Kaikki tietävät lihavuuden vaikutuksen tähän keskeiseen mieshormoniin. Epäterveellinen elämäntapa yhdistettynä liikunnan puutteeseen ja epäterveelliseen ruokavalioon vaikuttaa kaikkiin elämän osa-alueisiin – myös makuuhuoneeseen.

Mitä on elinvoima ja miten siitä huolehditaan?

Voima on hieman vaikeampi nimitys energialle – se on halukkuutesi työskennellä, leikkiä ja olla aktiivinen joka päivä, päätöksentekonopeutesi ja ketteryytesi. Voit olla 60-vuotias ja olla yhtä elinvoimainen kuin 40 vuotta aiemmin. Tai voit olla 25-vuotias ja olla sairaan vanhan miehen elinvoimainen. Totuus on, että elinvoima ei kasva puissa – sinun on pidettävä huolta itsestäsi. Jos näet vaivaa, sinut palkitaan jollakin, joka epäilemättä muuttaa elämäsi parempaan suuntaan. Ensimmäiset yritykset muuttaa elämäntapojaan parempaan suuntaan – terveellisemmiksi ja aktiivisemmiksi – voivat olla vaikeita. Muista, että voit aina antaa kehollesi hieman apua oikeilla lisäravinteilla parempien tulosten saavuttamiseksi.

Potenssiongelmat – miten käsitellä niitä?

Lopuksi muutama sana tärkeimmistä, monien miesten näkökulmasta katsottuna, XXI vuosisadan vaivoista – potenssihäiriöistä. Erektion puute on todellinen ongelma useimmille miehille iästä riippumatta. Arvioiden mukaan yksi viidestä yhdynnästä päättyy epäonnistumiseen. Valitettavasti totuus tässä asiassa ei ole kaikkein miellyttävin. Kiusallisesta ongelmasta ei pääse eroon ilman, että saa takaisin elinvoimaa. Etkä saa sitä takaisin, jos et pidä terveydestäsi hyvää huolta – oikealla ruokavaliolla ja liikunnalla. Kaikki pyörii saman asian ympärillä. On sinun asiasi tehdä elämästäsi enemmän. Ja vaikka lyhytaikainen lisäravinteiden käyttö voi auttaa sinua elämään kypsään vanhuuteen, sinun on ryhdyttävä toimeen!

terve keski-ikäinen mies miesten terveys

Suosittelen sinulle kätevästi tärkeimpiä artikkeleita verkkosivuiltamme. Niiden avulla voit saada apua ”tässä ja nyt” kipuihisi. Minusta näyttää siltä, että löydät täältä jotain itsellesi sopivaa. Tutustu sivustoon!

1. kehon detox – perusteellinen puhdistus toksiinisaostumista, ulkoisista ja sisäisistä ympäristön epäpuhtauksista. On tärkeää, että suoritat vieroituksen vähintään kerran neljännesvuodessa. Valitettavasti joudumme päivittäin kosketuksiin saastuttavien aineiden ja ympäristömyrkkyjen kanssa. Keho imee niitä joka hengityksen yhteydessä tai ihon kautta. Useimmiten elimistöön kertyvät myrkyt ovat syynä apatiaan, keskittymisvaikeuksiin, mutta myös tuntemattomaan alkuperään liittyviin terveysongelmiin.

2 Miehen keho. Tässä osiossa puhumme tuotteista, jotka on tarkoitettu miehille. Sopivat seokset yrttejä ja ainesosia, jotka tukevat miehen organismin toimintaa ja jotka auttavat parantamaan potenssia. Niiden ansiosta täydellinen tehokkuus ja täysi tyytyväisyys kaikilla elämänalueilla on helposti saavutettavissa.
Formelan Ei enää ongelmia makuuhuoneessa, kiitos potenssigeelin.

3. raajojen, selkärangan, lonkan ja jalkojen terveys…. Pääset eroon nivel- ja lihaskivuista nopeasti ja tehokkaasti tämän luettelon tuotteilla. Ne sopivat erinomaisesti kaikenlaisiin liikkumisongelmiin. On myös tuotteita, jotka ovat vastaus degeneratiivisten sairauksien, kuten hallux valguksen, aiheuttamiin ongelmiin. Niille, joilla on verenkierto-ongelmia jaloissa – geelit suonikohjuja vastaan.
Buniduo Gel Comfort Näillä pohjallisilla pääset nopeasti eroon vinosta varpaasta.
Taneral Pro Magneettinen selkävyö kivun kanssa kamppaileville ihmisille
Solvenin Innovatiivinen suonikohjugeeli
Somasnelle Gel Geeli, joka silottaa jalkoja hetkessä ja imee suonikohjuja.

4. silmien terveys. Kaikki ansaitsevat hyvän näön. Kaikilla ei ole sitä. Mutta se ei tarkoita, etteivätkö he voisi saada sitä! Tiedämme useita tehokkaita tuotteita, ja mikä tärkeintä, ne perustuvat muinaiseen näkötietoon. Tarkista, mikä niistä sopii sinulle.
Noprevidin Innovatiivinen silmien harjoittelutuote – paranna näköäsi turvallisella tavalla
Noviprena Silmät täydentää tabletteja

5. hoikka vartalo. Jokainen haluaa sukupuolesta riippumatta näyttää ja tuntea itsensä terveeksi. Meillä on joitakin todistettuja menetelmiä terveelliseen laihtumiseen. Luonnollinen, terveellinen, turvallinen ja ennen kaikkea nopea ja näkyvä tulos.
Solesties Laihduta jalkojen akupainalluksen ansiosta

6 Terve iho. Tässä osiossa esittelemme iholle tarkoitettuja voiteita ja öljyjä. Halusitpa sitten parantaa ihosi yleistä kuntoa, saada nuorekkaamman ulkonäön tai auttaa itseäsi aknen, ekseeman tai muiden ihosairauksien kanssa, meillä on vastaus.
Demaliss Serum Poikkeuksellisen tehokas ryppyjä ehkäisevä seerumi.
Carattia Cream Kultahiukkasia sisältävä ryppyjä ehkäisevä voide

7. hyvä kuulo. Olisit yllättynyt, kuinka monilla ihmisillä on ongelmia kuulon tai korvahygienian ylläpitämisen kanssa. Kuulokkeet, pumpulipuikot, läpäisemättömistä materiaaleista valmistetut hatut… Syitä voidaan luetella lukuisia. Onneksi on olemassa useita luonnollisia tuotteita, joilla voit helposti auttaa itseäsi.
Sense Sepure Ainutlaatuinen tuote, joka suojaa ja parantaa kuuloa
Multilan Tablettilisä ravitsee korvakäytävää ja parantaa kuuloa.
Hedrapure Yksinkertainen tapa hoitaa korvia ja varmistaa täydellinen kuulo.

8. Kärsitkö sydän- ja verisuoniongelmista? Niitä ei pidä jättää huomiotta. Jos olet sairastunut, tärkeintä on asianmukainen hoito. Yhtä tärkeää on kuitenkin tukea kehoa luonnollisilla aineilla – myös ennaltaehkäisevästi.

9. kehon voima ja elinvoima. On olemassa voimia, jotka voivat toimia eduksesi ja siten varmistaa täyden kuntosi ja terveytesi. Yksi näistä on magneettinen vaikutus. Oikein valmistetut tuotteet vaikuttavat kehon magneettikenttään. Tämän seurauksena keho virittyy sopivasti, mikä puolestaan vaikuttaa sen työhön.

10. terveet hiukset. Älä lannistu, jos hiuksesi putoavat liikaa, kaljuuntuvat tai harvenevat niin paljon, että sinusta tuntuu, ettei päässäsi ole enää mitään jäljellä. Myös tutkijat keskittyvät näihin ongelmiin. Kaljuuntuminen, alopecia areata tai jopa kutiava päänahka? Ne eivät ole enää toivottomia tilanteita.
Chevelo Shampoo Shampoo hiustenlähtöä vastaan ja kauniiseen ulkonäköön

11. lisätuotteita, joiden avulla voit nopeasti kehittää taitojasi.

Äläkä unohda muita artikkeleita, joissa annamme vinkkejä siitä, miten pysyä terveenä.

Nukkumaan. Mitä pitää muistaa, jotta unelmoimalla saa eniten energiaa ja uudistumista?
Vaihtoehtoinen lääketiede, ayurveda, yrttilääketiede…
Jooga. Urheilu, joka auttaa sinua saamaan täyden terveytesi takaisin.
Iho. Ihosairauksien ehkäisy ja hoito.

Sisällysluettelo Blondetiger

Siirry sivun alkuun