BlondeTiger.net

Terveys

Health&Beauty Blondetiger.net

MITEN YLLÄPITÄÄ TERVEYTTÄ JA HYVINVOINTIA?
Elää hulluilla papereilla tai miten huolehtia terveydestä 2000-luvulla.

Toisin kuin yleisesti ollaan sitä mieltä, terveydestä huolehtiminen 2000-luvulla, globalisaation ja edistyksen aikakaudella; Ei se ole niin vaikeaa. Kuitenkin yhä useammat ihmiset – nuoret ja vanhat päivässä, naiset, miehet ja lapset, maailman joka kolkasta – kohtaavat helposti ehkäistävissä olevia vaivoja. Läikkyneen maidon takia ei kuitenkaan ole mitään itkemisen syytä.

Jos sivilisaation sairaudet ovat “saaneet sinut kiinni”, sinun on mobilisoitava aikaisemmin. Älä piilota päätäsi hiekkaan! Vähän motivaatiota ja nopeasti voittaa jopa kaikkein työläimmät terveysongelmat. Mistä aloittaisin?

Kaikenkattava “En halua mitään”, eli muutama sana apatiasta

Apatia on toistuva tila, jota jokainen meistä on jo joutunut käsittelemään elämässään. Päivittäisten tehtävien vähentäminen minimiin, haluton toiminta, luopuminen toiminnasta, joka kerran antoi meille iloa, jatkuvasti lyötyjen arjen mallien reflektinen toisto. Kuulostaako tutulta? “Toiminta automaattiohjauksella” antaa meille mahdollisuuden selviytyä, mutta ei anna liikaa iloa elämälle. Onneksi eroamisen tunteen ei tarvitse tulla mukaan ennen aikamme loppua. Voit taistella sitä vastaan tehokkaasti…

Fyysinen ja henkinen työ – miten taistella väsymystä vastaan?

Sinä, vanhempasi, naapurisi, ystäväsi ex-poikaystävä – jokainen meistä joutuu tekemään töitä. Fyysinen tai henkinen työ seuraa meitä lähes joka päivä. Elääksemme meidän on ansaittava elantomme. Lisäksi oppiminen on myös työtä!

On normaalia, että lisääntynyt ponnistus liittyy väsymykseen. Voimme puhua ongelmasta, kun normaali väsymys muuttuu krooniseksi väsymyksenä – omalla tavallaan, joka liittyy edellä mainittuun apatiaan. Työn lopettaminen ja vuorille meneminen ei ole ihanteellista. Ensimmäinen askel elämäsi parantamiseksi on päivittäisten tapojen muuttaminen.

Terveessä kehossa terve henki – miten pitää huolta itsestään joka päivä?

Resepti on yksinkertainen. Valitettavasti sen täytäntöönpano maksaa paljon vaivaa. Paljon riippuu sisäisestä motivaatiosta. Tiesitkö, että sivilisaation sairaudet johtavat pysyviin sairauksiin ja ennenaikaiseen kuolemaan yli 80?…

Elämä karkuteillä, liikunnan puute, piristeet, istumaton elämäntapa, huono ruokavalio, pysyvä stressi ja levon puute ovat tärkeimpiä syitä kyseisiin vaivoihin, jotka johtavat:

  • sydän- ja verisuonitaudit, joissa keskitytään erityisesti ateroskleroosiin, verenpainetautiin, aivohalvaukseen ja sydäninfarktiin;
  • ruoansulatusongelmat, maha- ja pohjukaissuolihaava, refluksi, ripuli, ummetus ja muut suolistosairaudet;
  • mielenterveyssairaudet – krooninen stressi, neuroosi, masennus, skitsofrenia, bulimia, anoreksia, workaholismi, huumeriippuvuus, alkoholismi ja jopa sexoholismi;
  • erittäin suosittu lihavuus ja diabetes;
  • syöpä;
  • ja monia muita vaarallisia olosuhteita.

Mikä auttaa torjumaan sivilisaation sairauksia?

  • Terveellinen, tasapainoinen ruokavalio – runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, joissa ei ole sokereita, paljon yrttejä, sekä asianmukaisesti valittujen lisäravinteiden lisääminen: ylimääräisten kilojen vähentäminen, vitamiini, vahvistaminen jne.
  • Oikeat ruokailutottumukset – oikea määrä aterioita, ruoan loppuminen karkuteillä.
  • Stressin vähentäminen – meditaatio, hengitysharjoitukset, oikea määrä ja jotenkin nukkua.
  • Liikunnan lisääntyminen – ulkona viettäminen (vähintään 60 minuuttia päivässä), terveydentilaan sopeutunut urheilu.
  • Luopuminen piristeiden kulutuksesta – savukkeiden, alkoholin (lukuun ottamatta vähimmäismääriä lounaaseen asti), naattisten aineiden ja makeisten täydellinen poistaminen.
  • Säännölliset perustutkimukset (veri, virtsa, ulosteet) – luotettava kuva kehomme tilasta ottaen huomioon esimerkiksi hivenravitsemuksen puutteet.

Blogissamme tiedämme kuitenkin, kuinka vaikeaa he voivat olla ottaa käyttöön, paljon vähemmän ylläpitää, terveellisiä tapoja… Sitä paitsi, onko kaikkien elettävä tämän suunnitelman mukaan? Ehdotamme vaihtoehtoisia menetelmiä arjen ongelmien ratkaisemiseksi. Linkistä löydät artikkelin, joka kerää suositeltavia löytöjä luonnonlääketieteen alalta.

Miten suorittaa kehon detox

Kehon vieroitus – ihmisen paras ystävä

Ainoa asianmukainen johdanto terveelliseen, tasapainoiseen ruokavalioon, mukaan lukien laihtumiseen; Se on. kehon vieroitus.

Kehon sisäpuolen asianmukainen puhdistus toksiineista, raskasmetalleista sekä jäljellä olevista aineenvaihduntatuotteista mahdollistaa useiden väsyttävien vaivojen vähentämisen – jatkuvasta väsymyksestä päänsärkyyn, unettomuuteen ja ruoansulatuskanavan ongelmiin, jotka päättyvät ihon näppylöihin ja akneen. Oikea detox koostuu: oikein valitusta ruoasta, suuresta määrästä nesteitä sekä käytännön lisäravinteista.

Ayuwerdian lasit terveet näkö silmät

Miksi minä. Ayurveda-lasit?

Ayurveda-lasit on varustettu sopivalla aeraattoriliuoksella, joka edistää pienempien tai suurempien vikojen ja näkösairauksien torjuntaa. Niiden avulla harjoittelu vahvistaa silmämunien lihaksia ja parantaa niiden luonnollista liikkuvuutta ja verenkiertoa. Nämä lasit on suunniteltu kaikille iästä, sukupuolesta tai tehdyn työn tyypistä riippumatta. Niiden säännöllinen käyttö voi auttaa poistamaan monia sivilisaation m.in. päänsärkyä ja huimausta, väsymystä, repimistä tai silmien kutinaa.

Jatkuva kipu, joka seuraa meitä – mitä tehdä, jotta se katoaa?

Mitä tehdä siihen liittyville terveysongelmille? Monet niistä liittyvät enemmän tai vähemmän kipuun. Vaikka keskeinen kysymys meille pitäisi olla asian täydellinen poistaminen, mikään ei estä meitä lievittämästä kärsimystämme. Menetelmät ovat monia, kipulääkkeistä geeleihin, voiteita ja puristuksia; rannekorut ja magneettiset insertit.

On mahdotonta piilottaa, että eniten auttaa meitä luonnollisia menetelmiä kivun torjumiseksi, eli täydentää luonnollista koostumusta tai edellä mainittuja magneettisia lisävarusteita. Oikein valittu poistaa väsymyksen, vähentää turvotusta, vahvistaa verenkiertoa ja suojaa kehoa tulehdukselta.

Terveys, terveelliset elämäntavat, laihtuminen vinkkejä

Terveellinen elämäntapa vaatii monia uhrauksia. Kukaan ei kuitenkaan sanonut, että emme voi auttaa ja nopeuttaa kehon uudistumisprosessia kaupallisesti saatavilla olevien ratkaisujen avulla.

Kun detoksifioidaan, oikein valitut lisäravinteet toimivat parhaiten. Ayurveda-lasit auttavat sinua näköongelmissa. Magneettituotteet soveltuvat parhaiten kivunlievitykseen. Lisäksi miesten seksuaalinen toimintahäiriö, potenssiongelmat, voidaan voittaa voiteilla, joissa on luonnollista alkuperää olevia kaavoja. On monia muita tällaisia pieniä, mutta erittäin hyödyllisiä lisävarusteita!

Jos haluat tutustua tähän mennessä kirjoittamiimme arvosteluihin, tässä on sisällysluettelo.

Siirry sivun alkuun