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COME MANTENERE LA SALUTE E IL BENESSERE?
Vivere di cartacce, o come prendersi cura della salute nel XXI secolo.

Contrariamente a quanto si crede, la cura della salute nel XXI secolo, in un’epoca di globalizzazione e di progresso, non è così difficile. Nonostante ciò, sempre più persone – giovani e anziani, donne, uomini e bambini, provenienti da ogni angolo del mondo – sono alle prese con malattie che possono essere facilmente prevenute. Tuttavia, non c’è bisogno di piangere sul latte versato.

Se le malattie della civiltà vi hanno “raggiunto”, dovete mobilitarvi al più presto. Non nascondere la testa nella sabbia! Un po’ di motivazione e supererete rapidamente anche i problemi di salute più fastidiosi. Da dove cominciare?

Il travolgente “non voglio niente”, qualche parola sull’apatia

L’apatia è una condizione ricorrente che ognuno di noi ha già dovuto affrontare nella propria vita. Limitare al minimo i doveri quotidiani, non voler fare nulla, non voler fare nulla che prima ci rendeva felici, non pensare di ripetere la solita routine quotidiana. Ti suona familiare? “Operare con il pilota automatico” ci permette di sopravvivere, ma non ci dà molta gioia di vivere. Fortunatamente, il sentimento di rassegnazione non deve accompagnarci fino alla fine dei nostri giorni. Si può combattere efficacemente…

Lavoro fisico e mentale – come combattere la fatica?

Tu, i tuoi genitori, il tuo vicino, l’ex ragazzo della tua amica. Il lavoro fisico o mentale ci accompagna quasi ogni giorno. Per vivere, dobbiamo guadagnarci da vivere. Inoltre, imparare è anche lavoro!

È normale che l’aumento dello sforzo sia associato alla fatica. Possiamo parlare del problema quando la stanchezza normale si trasforma in stanchezza cronica – in un modo legato alla suddetta apatia. Lasciare il lavoro e andare in montagna non è la soluzione ideale. Il primo passo per migliorare lo stato di vita è cambiare le proprie abitudini quotidiane.

In un corpo sano, uno spirito sano – come prendersi cura di se stessi ogni giorno?

La ricetta è semplice. Purtroppo costa un sacco di fatica. Molto dipende dalla motivazione interna.
Sapevate che le malattie della civiltà portano all’invalidità permanente, e più dell’80% porta alla morte prematura…

La vita in fuga, la mancanza di attività fisica, gli stimolanti, lo stile di vita sedentario, la cattiva alimentazione, lo stress permanente e la mancanza di riposo sono le cause principali di questi disturbi:

  • malattie cardiovascolari, con particolare attenzione all’aterosclerosi, all’ipertensione, all’ictus e all’infarto;
  • problemi alimentari, ulcere gastriche e duodenali, reflusso, diarrea, costipazione e altre malattie intestinali;
  • malattie mentali – stress cronico, nevrosi, depressione, schizofrenia, bulimia, anoressia, workaholism, tossicodipendenti, alcolismo e persino sessismo;
  • l’obesità e il diabete estremamente popolari;
  • di cancro;
  • e molte altre gravi malattie.

Cosa aiuterà nella lotta contro le malattie della civiltà?

  • Una dieta sana ed equilibrata – ricca di frutta e verdura, senza zucchero, con abbondanza di erbe aromatiche e con l’aggiunta di integratori opportunamente selezionati: riduzione del peso in eccesso, vitamine, rafforzamento, ecc.
  • Le giuste abitudini alimentari – la giusta quantità di cibo, la fine del cibo in fuga.
  • Riduzione dello stress – meditazione, esercizi di respirazione, abbastanza e in qualche modo dormire.
  • Aumento dell’attività fisica – trascorrere del tempo all’aperto (minimo 60 minuti al giorno), sport adeguato alla propria salute.
  • Niente più stimolanti – eliminazione completa di sigarette, alcolici (tranne che per quantità minime per la cena), intossicanti e dolciumi dalla vita.
  • Esami di base regolari (sangue, urine, feci) – un quadro affidabile dello stato del nostro corpo, tenendo conto, ad esempio, delle carenze di microelementi.
  • Prendersi cura del corpo – uso di vari metodi che promuovono la rigenerazione dell’organismo. Tra le altre cose, ungere le orecchie per mantenere un buon udito.

Sul nostro blog, tuttavia, sappiamo quanto possa essere difficile da introdurre, figuriamoci mantenere abitudini sane… Inoltre, tutti devono vivere secondo questo schema? Suggeriamo metodi alternativi per affrontare i problemi della vita quotidiana. Sotto il link troverete un articolo che raccoglie i risultati raccomandabili nel campo della medicina naturale.

Come disintossicare il corpo

Disintossicazione del corpo – il migliore amico dell’uomo

L’unica introduzione corretta ad una dieta sana ed equilibrata, compresa una dieta dimagrante, èdisintossicando il corpo.

La corretta pulizia dell’interno del corpo da tossine, metalli pesanti, così come i rimanenti prodotti del metabolismo, permetterà di ridurre una serie di disturbi – dalla stanchezza continua, attraverso mal di testa, insonnia e problemi all’apparato digerente, alle macchie cutanee e all’acne. La giusta disintossicazione consiste in: cibo adeguatamente selezionato, abbondanza di liquidi, così come una pratica integrazione.

Occhiali ajuverdiani vista sana

Perché dovrei volere Occhiali ayurvedici?

Gli occhiali ayurvedici sono dotati di apposite tende, che favoriscono la lotta contro i difetti visivi più o meno gravi e le malattie. Allenarsi con loro rafforza i muscoli dei bulbi oculari migliorando la loro naturale mobilità e l’apporto di sangue. Questi occhiali sono progettati per tutti, indipendentemente dall’età, dal sesso o dal tipo di lavoro. Indossarli regolarmente può aiutare a eliminare molti disturbi della civiltà come mal di testa e vertigini, stanchezza, lacrimazione o prurito agli occhi.

Il dolore costante che ci accompagna – cosa fare per farlo sparire?

Cosa fare con i problemi di salute che li accompagnano? Molti di loro sono associati a più o meno dolore. Anche se la questione chiave per noi dovrebbe essere quella di eliminare completamente la causa, nulla ci impedisce di alleviare la sofferenza. Ci sono molti metodi, dagli antidolorifici, ai gel, agli unguenti e alle compresse, ai braccialetti e ai tamponi magnetici.

Non si può negare che i metodi naturali per combattere il dolore ci aiuteranno di più, cioè gli integratori con composizione naturale o i già citati accessori magnetici. Una selezione adeguata eliminerà la fatica, ridurrà il gonfiore, rafforzerà la circolazione e proteggerà il corpo dalle infiammazioni.

Stile di vita sano, stile di vita sano, consigli sul dimagrimento

Uno stile di vita sano richiede molti sacrifici. Tuttavia, nessuno ha detto che non possiamo aiutarci e accelerare il processo di rigenerazione utilizzando le soluzioni disponibili sul mercato.

Per la disintossicazione, gli integratori ben scelti funzioneranno meglio. Per problemi di vista, gli occhiali ayurvedici aiutano. I prodotti magnetici sono i migliori per combattere il dolore. Inoltre, la disfunzione sessuale maschile, i problemi di potenza, possono essere superati con creme con formule di origine naturale. Ce ne sono molti altri così piccoli, ma utilissimi accessori!

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