BlondeTiger.net

Veselība

Health&Beauty Blondetiger.net

KĀ SAGLABĀT VESELĪBU UN LABSAJŪTU?

Trakā dzīve jeb kā rūpēties par savu veselību 21. gadsimtā.

Pretēji izplatītajam uzskatam, rūpēties par savu veselību 21. gadsimtā, globalizācijas un progresa laikmetā, nav nemaz tik grūti. Tomēr arvien vairāk cilvēku – jaunu un vecu, sieviešu, vīriešu un bērnu no visām pasaules malām – cieš no slimībām, kuras varētu viegli novērst. Tomēr nav nepieciešams raudāt par izlietu pienu.

Ja civilizācijas slimības ir “piemeklējušas” arī jūs, jums pēc iespējas ātrāk jāmobilizējas. Neslēp galvu smiltīs! Nedaudz motivācijas, un jūs ātri pārvarēsiet pat visgrūtākos veselības traucējumus. Ar ko sākt?

Izplatīts “Es neko negribu darīt” vai daži vārdi par apātiju.

Apātija ir atkārtots stāvoklis, ar kuru ikvienam no mums jau ir nācies saskarties savā dzīvē. Ikdienas pienākumu ierobežošana līdz minimumam, nevēlēšanās uzņemties jebkādu darbību, atteikšanās no darbībām, kas agrāk sagādāja prieku, nepārdomāta nemitīgi nolietotu ikdienas dzīves modeļu atkārtošana. Šķiet pazīstami? “Autopilota režīms” ļauj mums izdzīvot, bet tas nesniedz mums daudz prieka no dzīves. Par laimi, rezignētības sajūtai nav jāpavada mūs līdz pat mūsu dienu beigām. Jūs varat ar to efektīvi cīnīties…

Fiziskais un garīgais darbs – kā cīnīties ar nogurumu?

Tev, taviem vecākiem, taviem kaimiņiem, tavas draudzenes bijušajam draugam – mums visiem ir jāstrādā. Fiziskais vai garīgais darbs mūs pavada gandrīz katru dienu. Lai dzīvotu, mums ir jāpelna iztika. Turklāt mācīšanās ir arī darbs!

Ir normāli, ka palielināta slodze ir saistīta ar nogurumu. Var runāt par problēmu, kad normāls nogurums pārvēršas par hronisku nogurumu, kas ir saistīts ar iepriekš minēto apātiju. Atstāt darbu un doties uz kalniem nav ideāls risinājums. Pirmais solis, lai uzlabotu savas dzīves stāvokli, ir mainīt ikdienas paradumus.

Veselā miesā, veselā garā – kā rūpēties par sevi katru dienu?

Recepte ir vienkārša. Diemžēl tās ieviešana prasa daudz pūļu. Daudz kas ir atkarīgs no iekšējās motivācijas.

Vai jūs zinājāt, ka civilizācijas slimības izraisa paliekošu invaliditāti un vairāk nekā 80 % gadījumu noved pie priekšlaicīgas nāves?…

Dzīve skrējienā, fizisko aktivitāšu trūkums, stimulanti, mazkustīgs dzīvesveids, slikta diēta, pastāvīgs stress un atpūtas trūkums ir galvenie šo slimību cēloņi, kas izraisa:

sirds un asinsvadu slimības, jo īpaši aterosklerozi, hipertensiju, insultu un miokarda infarktu.
gremošanas problēmas, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, refluksa, caurejas, aizcietējumu un citas zarnu slimības;
garīgās slimības – hronisks stress, neiroze, depresija, šizofrēnija, bulīmija, anoreksija, darbaholisms, narkomānija, alkoholisms un pat seksaholisms.
ārkārtīgi populāro aptaukošanos un diabētu;
vēzi;
un daudzas citas nopietnas slimības.

Kas palīdzēs cīņā pret dzīvesveida slimībām?

  • Veselīgs, sabalansēts uzturs – bagāts ar augļiem un dārzeņiem, bez cukuriem, ar daudz garšaugu un ar rūpīgi izvēlētiem uztura bagātinātājiem: lieko svaru samazinošiem, vitamīniem, stiprinošiem u.c. līdzekļiem.
  • Pareizi ēšanas paradumi – pareizs ēdienreižu skaits, vairs neēdot uzreiz.
  • Stresa mazināšana – meditācija, elpošanas vingrinājumi, pietiekams miega daudzums un kvalitāte.
  • Fizisko aktivitāšu palielināšana – laika pavadīšana svaigā gaisā (vismaz 60 minūtes dienā), stāvoklim pielāgots sporta veids.
  • Atteikšanās no stimulējošu vielu lietošanas – pilnībā izslēdziet no savas dzīves cigaretes, alkoholu (izņemot minimālu daudzumu vakariņām), apreibinošās vielas un saldumus.
  • Regulāri pamata izmeklējumi (asinis, urīns, izkārnījumi) – ticams priekšstats par mūsu organisma stāvokli, ņemot vērā, piemēram, mikroelementu trūkumu.

Tomēr no mūsu bloga mēs zinām, cik grūti ir ieviest, nemaz nerunājot par veselīgu ieradumu uzturēšanu… Turklāt, vai visiem ir jādzīvo saskaņā ar šo shēmu? Mēs piedāvājam alternatīvas metodes ikdienas dzīves problēmu risināšanai. Sekojiet saitei, lai atrastu rakstu, kurā apkopoti ieteicamie atzinumi dabīgās medicīnas jomā.

Jak przeprowadzić detoks organizmu

Ķermeņa detoksikācija – cilvēka labākais draugs

Vienīgais pareizais ievads veselīgam, sabalansētam uzturam, tostarp svara samazināšanas diētai, ir organisma detoksikācija.

Atbilstoša organisma iekšienes attīrīšana no toksīniem, smagajiem metāliem, kā arī vielmaiņas produktu uzkrājumiem mazinās vairākas mokošas kaites – no pastāvīga noguruma, galvassāpēm, bezmiega un gremošanas sistēmas problēmām līdz pat ādas ekzēmām un pinnēm. Pareiza detoksikācija sastāv no pareizas pārtikas, daudz šķidruma un praktiskiem uztura bagātinātājiem.

Okulary ajuwerdyjskie zdrowy wzrok oczy

Kāpēc man nepieciešamas ajūrvēdas brilles?

Ajūrvēdas brilles ir risinājums, kas aprīkots ar atbilstošām lēcām, labvēlīgs cīņā pret mazākiem vai lielākiem redzes defektiem un slimībām. Treniņi ar šīm brillēm stiprina acu muskuļus, uzlabojot to dabisko kustīgumu un asinsriti. Šīs brilles ir paredzētas ikvienam neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai darba veida. To regulāra lietošana var palīdzēt novērst daudzas civilizācijas radītās kaites, piemēram, galvassāpes un reiboni, nogurumu, acu asarošanu vai niezi.

Pastāvīgas sāpes – ko var darīt, lai tās izzustu?

Ko darīt ar veselības problēmām, kas mūs pavada? Daudzas no tām ir saistītas ar lielākām vai mazākām sāpēm. Lai gan galvenais jautājums mums būtu pilnīga cēloņa novēršana, nekas netraucē atvieglot mūsu ciešanas. Ir daudz metožu, sākot no pretsāpju līdzekļiem, geliem, ziedēm un kompresēm līdz aprocēm un magnētiskajām zolītēm.

Nevar noliegt, ka visvairāk mums palīdzēs dabiskas sāpju remdēšanas metodes, t.i., dabiska sastāva uztura bagātinātāji vai jau minētie magnētiskie piederumi. Pareizi izvēlētas, tās novērsīs nogurumu, mazinās pietūkumu, stiprinās asinsriti un aizsargās ķermeni pret iekaisumiem.

Zdrowie, zdrowy tryb życia, odchudzanie porady

Veselīgs dzīvesveids prasa daudzus upurus. Tomēr neviens nav teicis, ka mēs nevaram sev palīdzēt un paātrināt atveseļošanās procesu, izmantojot tirgū pieejamos risinājumus.

Detoksikācijai vislabāk noderēs labi izvēlēti uztura bagātinātāji. Redzes problēmu gadījumā palīdzēs ajūrvēdas brilles. Lai cīnītos ar sāpēm, magnētiskie produkti ir labākā izvēle. Šādu mazu, bet ļoti noderīgu piederumu ir daudz vairāk!

Lai jums būtu vieglāk orientēties mūsu vietnē, esam sagrupējuši visus jums svarīgos rakstus. Blondetiger mēs runājam par veselību, skaistumu un kopumā laimīgu dzīvi. Mēs atjauninām šo sarakstu ikreiz, kad mūsu uzmanības lokā nonāk kaut kas jauns. Ir vērts regulāri apmeklēt šo vietni 🙂

1.Detoksikācija – organisma attīrīšana. Ir svarīgi veikt detoksikāciju vismaz reizi trijos mēnešos. Mūsdienu pasaule ir pilna ar piesārņojumu, vides toksīniem, kurus organisms absorbē ar visiem līdzekļiem. Tāpēc visbiežāk, kad jūtat apātiju, koncentrēšanās grūtības vai pat nezināmas izcelsmes veselības problēmas, pie vainas ir toksīni.

2. Vīriešu veselība. Produkti vīriešu ķermeņa atbalstam un potences uzlabošanai. Pilnīga veiktspēja un apmierinātība visās dzīves jomās ir sasniedzama.
Formelan Aizmirstiet par problēmām gultā ar šo potences želeju!

3. muskuļu un skeleta veselību. Produkti locītavu un muskuļu sāpju mazināšanai. Mobilitātes uzlabošana.

4. acu veselība – sākot no brillēm acu muskuļu vingrināšanai un beidzot ar pilieniem acu nomierināšanai un barošanai. Viss labāka redzes stāvokļa dēļ.
Noviprena Tabletes redzes asuma uzlabošanai
Noprevidin Revolūcija redzes aprūpē – produkts redzes un redzes asuma uzlabošanai

5. slaids skaitlis – dažādas metodes veselīga svara zudumam. Augu izcelsmes, veselīgs, drošs un efektīvs produktu sastāvs.
Purosalin Novājēšanas tabletes ar izcilu efektivitāti.

6. veselīga, starojoša un jauneklīga āda – ādas krēmi un eļļas. Procedūras pret grumbām, ādas balināšanai vai veselīgai ādai, kas cīnās ar sausumu, pinnēm vai nopietniem ādas traucējumiem.
Carattia Cream Zelts krēmā skaistai ādai bez grumbiņām.

7. laba dzirde. Mēs iepazīstinām ar dažādām metodēm, kā rūpēties par orgānu, kas ikdienas aprūpē ir vismazāk pamanīts. Atjaunojiet dzirdi.
Pilnīgi veselas ausis un tīras skaņas ar Hedrapure ausu eļļu.
Multilan Uzlabojiet dzirdi ar tablešu papildinājumu

8. kāju skaistums. Tā ir arī veselība – tāpēc rūpēsimies par asinsrites sistēmu, pateicoties kurai atbrīvosimies no varikozām vēnām. Rūpēsimies par pareizu ūdens sadali organismā, un līdz ar to aizmirsīsim par celulīta problēmām. Un jūs pat varat pareizi sakārtot kājas pirkstus un aizmirst par to, ka jums ir izliekts pirkstu pirksts. Izskatieties skaisti un jūtieties veselīgi un piemēroti katru dienu.
Solvenin Mūsdienīgs varikozas vēnas papildinājums, kas pilnībā samazina bojājumus
Buniduo Gel Comfort Zolītes starp pirkstiem, ar kurām jūs varat atbrīvoties no izliekta pirksta.

9. Mūsdienu pasaule, kurā mums nav laika sportam vai kārtīgai pastaigai un lielāko dienas daļu pavadām sēdus, nav labvēlīga pret mugurkaulu. Arvien biežāk mēs ciešam no dažāda veida un intensitātes sāpēm. Atkarībā no tā, vai mugurkaula slodzi rada pārāk bieža sēdēšana, stāvēšana vai smagumu nešana.

10. daudziem mūsu lasītājiem ir nopietnas sirds un asinsvadu problēmas. Šajā gadījumā ir svarīga atbilstoša ārstēšana, kā arī atbalsts ar dabīgiem produktiem – arī profilakse.

11. urīna fitness. Neignorēsim nekādus mūsu ķermeņa signālus, palīdzēsim ne tikai nierēm, bet arī visai urīnceļu sistēmai.

12 Ķermeņa spēks. Ir spēki, kas var strādāt kopā ar jums, lai saglabātu jūsu fizisko formu un veselību. Viens no šādiem spēkiem ir magnētiskās ietekmes spēks. Tā iedarbojas uz ķermeņa magnētisko lauku, tādējādi noskaņojot to pareizā garastāvoklī un ietekmējot iekšējo orgānu darbību.
MagniCharm Bracelet Magnētiskā dziedinošā aproce

13. skaisti mati. Mēs visi zinām, ka frizūra lielā mērā ietekmē to, kā mūs uztver citi. Problēma sākas tad, kad mati pārmērīgi izkrīt, mēs kļūstam kails vai ciešam, jo daba mums ir devusi plānus, plānus un sausus matus. Par laimi, laboratorijās tiek izstrādāti produkti, lai risinātu šīs problēmas.

14. vai ir iespējams piesaistīt laimi? Jā, ne tikai laime, bet arī veselība, nauda un zināšanas.

Neaizmirstiet arī citus rakstus, kuros mēs sniedzam padomus par veselību.

Kā veselīgi gulēt, lai iegūtu pēc iespējas vairāk enerģijas un atjaunotu organismu
Alternatīvā medicīna, ajūrvēda, augu izcelsmes zāles… Priekšrocības un trūkumi, meklējot veselību dabā
Joga. Vai šādai kustībai ir jēga? Ko labu tas var dot jūsu ķermenim?
Āda. Kā palīdzēt jūsu skaistumam? Atbrīvoties no grumbām? ādas slimību profilakse un ārstēšana?

Scroll to top