BlondeTiger.net

Gezondheid

Health&Beauty Blondetiger.net

HOE GEZONDHEID EN WELZIJN TE BEHOUDEN?

Een gek leven leiden, of hoe te zorgen voor je gezondheid in de 21e eeuw.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het in de 21e eeuw, in een tijdperk van globalisering en vooruitgang, niet zo moeilijk om voor je gezondheid te zorgen. Toch lijden steeds meer mensen – jong en oud, vrouwen, mannen en kinderen, uit alle hoeken van de wereld – aan kwalen die gemakkelijk voorkomen hadden kunnen worden. Maar er is geen reden om te huilen over gemorste melk.

Als de beschavingsziekte je te pakken heeft, moet je zo snel mogelijk in actie komen. Steek je kop niet in het zand! Een beetje motivatie en u zult zelfs de meest lastige gezondheidskwalen snel overwinnen. Waar moet ik beginnen?

Een doordringende “Ik wil niets doen”, of een paar woorden over apathie

Apathie is een steeds terugkerende aandoening, waar we allemaal in ons leven al mee te maken hebben gehad. Beperking van de dagelijkse plichten tot een minimum, gebrek aan bereidheid om welke activiteit dan ook te ondernemen, het opgeven van activiteiten die ons vroeger plezier brachten, het zonder nadenken herhalen van steeds versleten patronen van het dagelijks leven. Klinkt dat bekend? “Op de automatische piloot lopen” stelt ons in staat te overleven, maar het geeft ons niet veel levensvreugde. Gelukkig hoeft het gevoel van berusting ons niet tot het einde van onze dagen te vergezellen. Je kunt het effectief bestrijden…

Fysieke en mentale arbeid – hoe vermoeidheid te bestrijden?

Jij, je ouders, je buurman, de ex-vriend van je vriend – we moeten allemaal werken. Fysieke of mentale arbeid vergezelt ons bijna elke dag. Om te leven, moeten we ons brood verdienen. Bovendien is leren ook werken!

Het is normaal dat een verhoogde inspanning gepaard gaat met vermoeidheid. Er is sprake van een probleem wanneer normale vermoeidheid overgaat in chronische vermoeidheid – op een manier die verband houdt met de eerder genoemde apathie. Je baan opzeggen en naar de bergen gaan is niet de ideale oplossing. De eerste stap om de toestand van uw leven te verbeteren is uw dagelijkse gewoonten te veranderen.

In een gezond lichaam, een gezonde geest – hoe zorg je elke dag voor jezelf?

Het recept is simpel. Helaas kost het veel moeite om het te implementeren. Veel hangt af van de interne motivatie.

Wist u dat beschavingsziekten leiden tot blijvende invaliditeit en in meer dan 80 procent leiden tot vroegtijdige dood?…

Een leven op de vlucht, gebrek aan lichaamsbeweging, stimulerende middelen, een zittende levensstijl, een slecht voedingspatroon, permanente stress en een gebrek aan rust zijn de belangrijkste oorzaken van deze kwalen, die leiden tot:

hart- en vaatziekten, met name atherosclerose, hypertensie, beroerte en myocardinfarct
spijsverteringsproblemen, met maag- en duodenale zweren, reflux, diarree, constipatie en andere darmziekten;
geestesziekten – chronische stress, neurose, depressie, schizofrenie, boulimia, anorexia, werkverslaving, drugsverslaving, alcoholisme en zelfs seksverslaving
de enorm populaire obesitas en diabetes;
kanker;
en vele andere ernstige ziekten.

Wat zal helpen in de strijd tegen levensstijl ziekten?

  • Een gezonde, evenwichtige voeding – rijk aan fruit en groenten, vrij van suikers, met veel kruiden, en met toevoeging van zorgvuldig geselecteerde supplementen: die om overgewicht te verminderen, vitamines, versterking enz.
  • Juiste eetgewoonten – het juiste aantal maaltijden, niet meer eten op de vlucht.
  • Vermindering van stress – meditatie, ademhalingsoefeningen, voldoende en goede slaap.
  • Verhoging van de lichaamsbeweging – tijd buiten doorbrengen (minimaal 60 minuten per dag), sport aangepast aan de aandoening.
  • Afzien van het gebruik van stimulerende middelen – sigaretten, alcohol (behalve minimale hoeveelheden voor het avondeten), bedwelmende middelen en zoetigheid volledig uit uw leven bannen.
  • Regelmatige basisonderzoeken (bloed, urine, faeces) – een betrouwbaar beeld van de toestand van ons organisme, waarbij bijvoorbeeld rekening wordt gehouden met tekorten aan micronutriënten.

Maar we weten van onze blog hoe moeilijk het kan zijn om gezonde gewoonten in te voeren, laat staan vol te houden… Trouwens, moet iedereen volgens dit schema leven? Wij stellen alternatieve methoden voor om de problemen van het dagelijks leven aan te pakken.

Jak przeprowadzić detoks organizmu

Ontgifting van het lichaam – de beste vriend van de mens

De enige juiste inleiding tot een gezonde, evenwichtige voeding, met inbegrip van een dieet om gewicht te verliezen, is het ontgiften van het lichaam.

Een adequate reiniging van het inwendige van het lichaam van toxines, zware metalen en de opgehoopte producten van de stofwisseling, zal een aantal kwellende kwalen verminderen – van voortdurende vermoeidheid, via hoofdpijn, slapeloosheid en problemen met het spijsverteringsstelsel, tot huideczeem en acne. Een goede detox bestaat uit de juiste voeding, veel vocht en praktische supplementen.

Okulary ajuwerdyjskie zdrowy wzrok oczy

Waarom heb ik een ayurvedische bril nodig?

Een ayurvedische bril is een oplossing met aangepaste glazen, gunstig in de strijd tegen kleinere of grotere gebreken en aandoeningen van het gezichtsvermogen. Training met behulp van deze bril versterkt de oogspieren en verbetert hun natuurlijke beweeglijkheid en bloedsomloop. Deze bril is ontworpen voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of soort werk. Regelmatig gebruik ervan kan vele kwalen van de beschaving doen verdwijnen, zoals hoofdpijn en duizeligheid, vermoeidheid, tranende of jeukende ogen.

Constante pijn – wat kan er gedaan worden om het te laten verdwijnen?

Wat te doen met de gezondheidsproblemen die ons vergezellen? Veel van hen gaan gepaard met meer of minder pijn. Hoewel het er voor ons om zou moeten gaan de oorzaak volledig weg te nemen, staat niets de verlichting van ons lijden in de weg. Er zijn vele methoden, variërend van pijnstillers, gels, zalven en kompressen tot armbanden en magnetische inlegzolen.

Het valt niet te ontkennen dat natuurlijke methoden van pijnbestrijding ons het meest zullen helpen, d.w.z. supplementen van natuurlijke samenstelling of de reeds genoemde magnetische hulpmiddelen. Wanneer ze op de juiste manier worden geselecteerd, zullen ze vermoeidheid tegengaan, zwellingen verminderen, de bloedsomloop versterken en het lichaam beschermen tegen ontstekingen.

Zdrowie, zdrowy tryb życia, odchudzanie porady

Een gezonde levensstijl vergt veel opofferingen. Niemand heeft echter gezegd dat we onszelf niet kunnen helpen en het herstelproces niet kunnen versnellen door gebruik te maken van de oplossingen die op de markt beschikbaar zijn.

Voor ontgifting werken goed gekozen supplementen het best. Voor problemen met het gezichtsvermogen, zal een ayurvedische bril helpen. Om pijn te bestrijden zijn magnetische producten de beste keuze. Er zijn nog veel meer van dergelijke kleine, maar uiterst nuttige accessoires!

Om het voor u gemakkelijker te maken op onze website te surfen, hebben wij alle artikelen die voor u relevant zijn, gegroepeerd. Bij Blondetiger, praten we over gezondheid, schoonheid en een algemeen gelukkig leven. Wij werken deze lijst bij telkens als wij iets nieuws ontdekken. Het is de moeite waard om deze site regelmatig te bezoeken 🙂

  1. Ontgifting – reiniging van het lichaam. Het is belangrijk ten minste om de drie maanden te ontgiften. De wereld van vandaag zit vol vervuiling, milieu-toxines, die het lichaam met alle middelen absorbeert. Wanneer u dus apathie voelt, zich moeilijk kunt concentreren of zelfs gezondheidsproblemen van onbekende oorsprong krijgt, zijn toxines meestal de schuldige.
  2. Gezondheid van mannen. Producten om het mannelijk lichaam te ondersteunen en de potentie te verbeteren. Volledige prestatie en tevredenheid op elk gebied van het leven ligt binnen handbereik.
  3. Formelan Vergeet problemen in bed met deze potentie gel!
  4. musculoskeletale gezondheid. Producten om gewrichts- en spierpijn te verlichten. Verbetering van de mobiliteit.
  5. gezondheid van de ogen – van brillen om de oogspieren te trainen tot druppels om de ogen te kalmeren en het oog te voeden. Alles in het belang van een beter zicht.
    Noprevidin Een revolutie in gezichtsverzorging – een product om het gezichtsvermogen en de gezichtsscherpte te verbeteren
  6. slank figuur – verschillende methoden voor gezond gewichtsverlies. Plantaardige, gezonde, veilige en doeltreffende samenstelling van de producten.
    Purosalin Afslanktabletten met een uitzonderlijke doeltreffendheid.
  7. Een gezonde, stralende en jeugdige huid – huidcrèmes en oliën. Behandelingen voor anti-rimpel, verheldering of gezonde huid die kampt met droogte, acne of ernstige huidaandoeningen.
    Demaliss Serum Een uniek anti-rimpel serum
    Carattia Cream Goud in crème voor een mooie huid zonder rimpels.
  8. Goed gehoor. Wij presenteren verschillende methoden voor de verzorging van het orgaan dat in de dagelijkse verzorging het minst opvalt. Herstel uw gehoor.
    Sense Sepure Innovatie in hoorzorg
    Multilan Verbeter uw gehoor met een tablet supplement
    Perfect gezonde oren en heldere geluiden met Hedrapure oorolie.
  9. schoonheid van benen. Het is ook gezondheid – dus laten we zorgen voor de bloedsomloop, dankzij welke we ons zullen ontdoen van spataderen. Laten we zorgen voor een goede waterverdeling in het lichaam, en daarmee cellulitis problemen vergeten. En je kunt zelfs je tenen op de juiste manier schikken en vergeten dat je een kromme teen hebt. Zie er mooi uit en voel je gezond en fit elke dag.
    Solvenin Een modern spatader supplement dat de laesies volledig vermindert
    Somasnelle Gel Gel met een unieke formule die spataderen doet verdwijnen
  10. De wereld van vandaag, waarin we geen tijd hebben om te sporten of voldoende te wandelen, en waarin we het grootste deel van de dag zitten, is niet vriendelijk voor de wervelkolom. Steeds vaker hebben we last van verschillende soorten en intensiteiten van pijn. Afhankelijk van of de belasting van de wervelkolom het gevolg is van te veel zitten, staan of dragen.
    Taneral Pro Magnetische gordel voor de lendenstreek om pijn in de rug en ledematen te verzachten
  11. Veel van onze lezers lijden aan ernstige cardiovasculaire problemen. In dit geval is een passende behandeling belangrijk, evenals ondersteuning met natuurlijke producten – ook preventie.
  12. urinaire fitheid. Laten we geen signalen van ons lichaam negeren, laten we onze nieren helpen, maar ook het hele urinesysteem.
  13. De kracht van het lichaam. Er zijn krachten die met u kunnen samenwerken om u fit en gezond te houden. Een van die krachten is de magnetische invloedskracht. Het werkt in op het magnetisch veld van het lichaam, waardoor het in de juiste stemming wordt gebracht en de werking van de inwendige organen wordt beïnvloed.
  14. Mooi haar. We weten allemaal dat hoe we door anderen worden gezien in grote mate wordt beïnvloed door ons kapsel. Het probleem begint wanneer ons haar overmatig uitvalt, we kaal worden of lijden omdat de natuur ons dun, dun en droog haar heeft gegeven. Gelukkig ontwikkelen laboratoria producten om deze problemen aan te pakken.
  15. Chevelo Shampoo Haarshampoo voor mooi en gezond haar
  16. Is het mogelijk om geluk aan te trekken? Ja, niet alleen geluk, maar gezondheid, geld en kennis.
  17. Alpha Lingmind Cursus Engels

En vergeet de andere artikelen niet waar we hints geven over gezondheid.

Hoe u gezond kunt slapen om de meeste energie te krijgen en uw lichaam te regenereren
Alternatieve geneeskunde, ayurveda, kruidengeneeskunde… Voor- en nadelen van gezondheid zoeken in de natuur
Yoga. Heeft dit soort bewegingen zin? Wat voor goeds kan het doen voor je lichaam?
Huid. Hoe helpt u uw schoonheid? Van rimpels afkomen? Huidziekten voorkomen en behandelen?

Schuiven naar boven