BlondeTiger.net

Hälsa

Health&Beauty Blondetiger.net

HUR MAN UPPRÄTTHÅLLER HÄLSA OCH VÄLBEFINNANDE?
Att leva på galna papper, eller hur man tar hand om hälsan på 2000-talet.

Tvärtemot vad folkopinionen anser, att ta hand om hälsa på 2000-talet, i en tid av globalisering och framsteg; det är inte så svårt alls. Ändå står allt fler människor – unga och gamla om dagen, kvinnor, män och barn, från världens alla hörn – inför lätt att förebygga krämda sjukdomar. Det finns dock inget att gråta över spilld mjölk.

Om civilisationens sjukdomar har “hunnit ikapp” dig, måste du mobilisera tidigare. Göm inte huvudet i sanden! Lite motivation och snabbt övervinna även de mest onerous hälsa lidanden. Var ska man börja?.

Allomfattande “Jag vill inte ha något”, det vill säga några ord om apati

Apati är ett återkommande tillstånd som var och en av oss redan har haft att göra med i våra liv. Minska dagliga arbetsuppgifter till ett minimum, inte vill ta någon verksamhet, överge de aktiviteter som en gång gav oss glädje, oreflekterande upprepning av ständigt slagna mönster i vardagen. Låter bekant? “Action on autopilot” gör att vi kan överleva, men ger inte för mycket glädje till livet. Lyckligtvis behöver känslan av resignation inte följa med oss förrän i slutet av våra dagar. Du kan bekämpa det effektivt …

Fysiskt och mentalt arbete – hur man bekämpar trötthet?

Du, dina föräldrar, din granne, din väns ex-pojkvän – var och en av oss tvingas arbeta. Fysiskt eller mentalt arbete följer med oss nästan varje dag. För att leva måste vi försörja oss. Vad mer, lärande är också ett jobb!

Det är normalt att ökad ansträngning är förknippad med trötthet. Vi kan prata om problemet när normal trötthet förvandlas till kronisk trötthet – på sitt eget sätt i samband med den tidigare nämnda apatin. Att sluta jobbet och åka till bergen är inte idealiskt. Det första steget för att förbättra ditt liv är att ändra dina dagliga vanor.

I en frisk kropp, en frisk ande – hur man tar hand om dig själv varje dag?

Receptet är enkelt. Dess genomförande kostar tyvärr en stor insats. Mycket beror på intern motivation. Visste du att civilisationssjukdomar leder till permanenta funktionshinder och leder till för tidig död i mer än 80?…

Livet på flykt, brist på fysisk aktivitet, stimulantia, stillasentrisk livsstil, dålig kost, permanent stress och brist på vila är de främsta orsakerna till de sjukdomar i fråga, vilket leder till:

  • hjärt-kärlsjukdomar, med särskilt fokus på åderförkalkning, hypertoni, stroke och hjärtinfarkt;
  • matsmältningsproblem, mag- och duodenalsår, reflux, diarré, förstoppning och andra tarmsjukdomar;
  • psykiska sjukdomar – kronisk stress, neuros, depression, schizofreni, bulimi, anorexi, workaholism, narkotikamissbruk, alkoholism och även sexoholism;
  • extremt populär fetma och diabetes;
  • cancer;
  • och många andra farliga förhållanden.

Vad kommer att hjälpa i kampen mot civilisationens sjukdomar?

  • Hälsosam, balanserad kost – rik på frukt och grönsaker, fri från sockerarter, med mycket örter, samt med tillsats av korrekt utvalda kosttillskott: minska extra kilo, vitamin, förstärkning, etc.
  • Ordentliga matvanor – rätt mängd måltider, slutet av maten på flykt.
  • Stressreducering – meditation, andningsövningar, rätt mängd och på något sätt sova.
  • Ökning av fysisk aktivitet – att tillbringa tid utomhus (minst 60 minuter per dag), sport anpassade till hälsotillståndet.
  • Nedläggning av konsumtionen av stimulantia – fullständig eliminering av cigaretter, alkohol (utom minimimängder fram till lunch), natiska ämnen, samt godis.
  • Regelbundna grundläggande undersökningar (blod, urin, avföring) – en tillförlitlig bild av tillståndet i vår kropp, med hänsyn till till exempel mikronäringsämnen brister.
  • Ta hand om kroppen – användning av olika metoder som gynnar regenereringen av organismen. Bland annat smörja öronen för att upprätthålla korrekt hörsel

På vår blogg, men vet vi hur svårt de kan vara att införa, mycket mindre upprätthålla, hälsosamma vanor … Dessutom måste alla leva enligt detta system? Vi föreslår alternativa metoder för att hantera vardagens problem. På länken hittar du en artikel som samlar recommendable fynd inom området naturmedicin.

Hur man utför en detox av kroppen

Avgiftning av kroppen – människans bästa vän

Den enda ordentlig introduktion till en hälsosam, balanserad kost, inklusive en bantning diet; det är avgiftning av kroppen.

Korrekt rensning av insidan av kroppen från gifter, tungmetaller, samt kvarvarande metaboliska produkter, kommer att göra det möjligt att minska ett antal tröttsamma krämpor – från konstant trötthet, genom huvudvärk, sömnlöshet och problem med matsmältningssystemet, slutar med hud finnar och akne. Den korrekta detox består av: korrekt utvalda livsmedel, en stor mängd vätskor, samt praktiska tillskott.

Ayuwerdian glasögon friska syn ögon

Varför gör jag Ayurvediska glasögon?

Ayurvediska glasögon är utrustade med en lämplig averatorlösning, som främjar kampen mot mindre eller större defekter och sjukdomar i synen. Utbildning med deras användning stärker musklerna i ögongloberna förbättra deras naturliga motilitet och blodtillförsel. Dessa glasögon är utformade för alla, oavsett ålder, kön eller typ av utfört arbete. Bära dem regelbundet kan bidra till att eliminera m.in civilisationen. huvudvärk och yrsel, trötthet, riva eller klåda i ögonen.

Den ständiga smärta som följer med oss – vad ska man göra för att få den att försvinna?

Vad ska man göra med de medföljande hälsoproblemen? Många av dem är förknippade med mer eller mindre smärta. Även om nyckelfrågan för oss bör vara att helt avskaffa orsaken, hindrar ingenting oss från att befria oss från lidande. Metoder är många, allt från smärtstillande piller, genom geler, salvor och kompresser; armband och magnetiska skär.

Det är omöjligt att dölja att de mest hjälpa oss naturliga metoder för att bekämpa smärta, det vill säga kosttillskott med en naturlig sammansättning, eller de ovan nämnda magnetiska tillbehör. Korrekt utvalda kommer att eliminera trötthet, minska svullnad, stärka cirkulationen och skydda kroppen från inflammation.

Hälsa, hälsosam livsstil, viktminskning tips

En hälsosam livsstil kräver många uppoffringar. Ingen sade dock att vi inte kan hjälpa och påskynda processen för förnyelse av kroppen, med hjälp av kommersiellt tillgängliga lösningar.

Med avgiftning, korrekt utvalda kosttillskott kommer att fungera bäst. För synproblem kommer att hjälpa ayurvediska glasögon. Magnetiska produkter är bäst lämpade för att bekämpa smärta. Störningar av manlig sexuell funktion, problem med styrka, kan också övervinnas med krämer med ett recept av naturligt ursprung. Sådana små, men extremt användbara tillbehör kan hittas mycket mer!

Rulla till toppen